eligreispinheiro- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя eligreispinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1834 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 117,77г | Углев: 169,64г. Обед: Chuchu Cozido, Abobrinha Recheada, Purê de Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Berinjela, Kibe de Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Bolo de Fubá, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pizza de Frango com Catupiry, In Natura Sopa de Frango com Legumes. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eligreispinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eligreispinheiro- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

eligreispinheiro-Изменение Веса