Carlos E. Silva - alimentar.autonomia- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя Carlos E. Silva - alimentar.autonomia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

2632 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 197,45г | Углев: 264,69г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Nino Pão de Forma de Baixa Caloria. Обед: Pão Nino Pão de Forma de Baixa Caloria, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Cepêra Ketchup Tradicional, Suco de Limão, Cebola Roxa, Tomates, Abacate. Ужин: Carrefour Granola com Cereais e Frutas Cristalizadas , Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Integral , Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Santa Clara Doce Cremoso de Abóbora com Coco, Pão Caseiro. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlos E. Silva - alimentar.autonomia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlos E. Silva - alimentar.autonomia- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

Carlos E. Silva - alimentar.autonomia-Изменение Веса