alice1011- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя alice1011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

66 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

1889 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 99,23г | Углев: 236,43г. Завтрак: 삶은 계란, 부침개, 자두, 구운 감자. Обед: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Ужин: 비빔밥. Перекус/Другое: 롯데 와일드바디 (80ml), 자두, 우유, 구운 감자 (껍질은 먹지 않음). подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice1011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice1011- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

alice1011-Изменение Веса