Gringamavric- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя Gringamavric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

1100 ккал

Жир: 24,43г | Белк: 28,32г | Углев: 179,27г. Завтрак: Peras, BC Mermelada de Frambuesa, La Anónima Pan con Salvado, Citric Jugo de Naranja, Garden House Levadura de Cerveza, Café Espresso. Обед: Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet. Перекус/Другое: Té de Hierbas, La Virginia Té, Tortas Fritas, Mate Amargo. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 4 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Apareció el "55" acariciando el logro pero 900gr que parecen una barrera a demoler

25 авг 15 написано членом: Gringamavric


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gringamavric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gringamavric- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

Gringamavric-Изменение Веса