|
вчера после хороших выходных 75,5
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2568 ккал
|
Жир: 143,46г | Белк: 118,98г | Углев: 205,32г.
Завтрак: Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Песочное Печенье, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Ваше Здоровье Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб Черный, Хлеб, Борщ, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. Ужин: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Песочное Печенье, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Хлебец, Чай с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
