nickysshh- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

79,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

2024 ккал

Жир: 106,54г | Белк: 99,82г | Углев: 160,52г. Завтрак: Milsani Houdbare Volle Melk, Kellogg's All-Bran Flakes. Обед: Heinz Tomaten Ketchup Zero, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Waldkorn Brood, AH Snoeptomaatjes, Cheddar Kaas, Pindakaas. Ужин: Milbona Witte Saladekaas, Aldi Tomatenpuree, AH Snoeptomaatjes, Courgette, Lidl Gehaktmix Erwteneiwit, Olijfolie. Перекус/Другое: Pruimen, Fin Carré Pure Chocola 74%, Macadamia Noten, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Amandelen. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Samsung Health - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса