LI-JO- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя LI-JO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

1996 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 110,10г | Углев: 217,78г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kaufland Bio Cornflakes, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Vitafit Orangensaft, Tomaten, Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Ужин: Möhren, Ja! Körniger Frischkäse, DM Leinsamen Geschrotet, Ei, Ja! Passierte Tomaten, Lindenhof Gouda, Lidl Putenhackfleisch. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker, Nestle Schokocrossies, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LI-JO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LI-JO- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

LI-JO-Изменение Веса