АнастасияИ- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

1493 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 88,66г | Углев: 155,64г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Овсянкоблин ПП 😋. Обед: Грудка в Кляре ПП 😋, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Ужин: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Авак Лаваш Армянский, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Айсберри Жемчужина России Карамель с Вареным Сгущеным Молоком 🍦. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса