Michael_Ferreira- Журнал, 01 сен 24

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2024

87,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2024:

3482 ккал

Жир: 126,56г | Белк: 210,55г | Углев: 374,05г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Panco Rosquinha de Coco, Torta de Frango. Обед: Gomets Bala de Goma, Torta de Frango, Panco Rosquinha de Coco, Caldo de Cana. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Carne Moída, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão com Carne Moída. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 01 сен 24

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса