neko5331- Журнал, 01 сен 24

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2024:

1818 ккал

Жир: 82,21г | Белк: 101,16г | Углев: 170,13г. Завтрак: ゼスプリゴールドキウイ, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ヤマザキ製パンふんわり食パン8枚切り, アヲハタブルーベリージャム, バター. Обед: ご飯, ほっともっと麩ちゃんぷるー　おかずのみ, レタス, 鶏の唐揚げ, みそ汁, カルディサラダの旨たれ. Ужин: オクラ, 無印良品バターチキンカレー, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）. Перекус/Другое: 森永製菓バニラモナカジャンボ. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 01 сен 24

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса