Carlagris- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя Carlagris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015

62 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

381 ккал

Жир: 13,77г | Белк: 21,36г | Углев: 43,18г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Café (Infusão), Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Leco Manteiga, New Millen Colágeno Hidrolisado, Seven Boys Bisnaguinha Integral. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Carlagris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю