jaastruthers- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

1831 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 45,07г | Углев: 243,62г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Sweet Harvest Fruit Cocktail, Clancy's Big Dipper Corn Chips, Peanut Delight Pb & J Stripes, Pepperidge Farm pepperidge farm soft 100% whole wheat bread. Ужин: 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Fazoli's Garlic Breadstick, Fresh Express Sweet Butter, Mueller's Spaghetti Pasta, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 22 авг 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса