Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
WooHoo I have officially lost 4 kg today ..... Am enjoying my regular Hi Protein Whey smoothie drinks twice daily with fruit, Chai seeds, mixed raw nuts & various other lovelies in them.
Been loving my Salmon, Bacon & Eggs & lovely fresh fruit snacks.
A big glass of water with Chlorophyll mixed in prior to every meal is working wonders on me and I really feel like I could live this way always ~ never hungry ~ just quietly grazing & enjoying assembling my meals & smoothies knowing they're going
to taste good 😍
91,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 31,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1535 ккал Жир: 80,17г | Белк: 76,64г | Углев: 141,84г.   Завтрак: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar). Обед: Coles Lite Milk, Coles Unsalted Mixed Nuts, Dried Chia Seeds, Baked Apple Unsweetened, Blackberries (Cooked or Canned), Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. Ужин: Wild Atlantic Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Praise 97% Fat Free Thousand Island Dressing, Coles Avocado. Перекус/Другое: Salsa (Ready to Serve), Potato Chips (From Dried Potatoes, Fat Free, Made with Olestra). подробнее ...
2371 ккал Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Bathing grandchildren - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Jillybeans 7-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.