Jason_leite- Журнал, 31 авг 24

Параметры Пользователя Jason_leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2024:

1963 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 123,03г | Углев: 202,06г. Обед: União Açúcar Refinado, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição , Sadia Margarina Qualy Cremosa, Dália Leite UHT Semidesnatado, Ovo (Inteiro). Ужин: Yoki Farofa Pronta, Pão Francês, Coxão Mole Grelhado. Перекус/Другое: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês, Charge Chocolate , Ritter Barra de Cereal Brownie, Batavo Pense Zero Morango (170g). подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jason_leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jason_leite- Журнал, 31 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jason_leite-Изменение Веса