Arakawar- Журнал, 31 авг 24

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2024:

1933 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 78,52г | Углев: 226,96г. Завтрак: Лента Гороховая Каша, Лента Гороховая Каша. Обед: Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 31 авг 24

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса