sarenka97- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя sarenka97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

1265 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 60,14г | Углев: 120,82г. Завтрак: Tesco Jogurt z Musli Truskawkami, Kiwi i Jabłkami. Обед: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Ужин: Karkówka z Grilla, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ziemniaki Smażone. Перекус/Другое: Top Chips Chipsy. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 28,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarenka97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarenka97- Журнал, 22 авг 15

Оставить свой Комментарий

sarenka97-Изменение Веса