Jako53- Журнал, 31 авг 24

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2024:

2510 ккал

Жир: 111,21г | Белк: 102,92г | Углев: 254,42г. Завтрак: AH Zaans Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Wester Rietsuiker, AH Aardbeienjam Minder Suiker, Nutella Hazelnootpasta. Обед: Siroop, Brinta Brinta, AH Gevulde Kippensoep Verspakket, Pistachenoten, AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Cashewnoten, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Appelflap. Ужин: Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Mexicaanse Roerbakgroenten , Knoflooksaus, Hollands Goud Koolzaadolie, Kipfilet, AH Tortilla Wraps (62g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 31 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса