risda_efftara- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя risda_efftara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

1520 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 62,64г | Углев: 199,75г. Обед: Solaria Cap Cay, Udang Asam Manis, Nasi Putih (Biji-Panjang). Ужин: Buah Naga, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Alpukat. Перекус/Другое: Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Kupas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risda_efftara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risda_efftara- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

risda_efftara-Изменение Веса