haneulsin60- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя haneulsin60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

44,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1123 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 100,17г | Углев: 105,01г. Завтрак: 양배추볶음, 양파볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 랭킹닭컴 저염닭가슴살. Обед: 호박고구마, 랭킹닭컴 저염닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파볶음, 양배추볶음. Ужин: 랭킹닭컴 저염닭가슴살, 호박고구마. Перекус/Другое: 삶은 계란, 삶은 계란. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: 싸이클 - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haneulsin60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haneulsin60- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

haneulsin60-Изменение Веса