Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3712 ккал
|
Жир: 78,84г | Белк: 197,84г | Углев: 552,84г.
Завтрак: Hacendado Bebida Isotónica, Hacendado Bebida Energética, Noel Jamón Cocido Extra, Tranchettes Queso Lonchas Light, Carrefour Pan de Molde. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Mardel Dulce De Leche, Hacendado Barra de Pan, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Ужин: MyProtein Impact Whey Protein, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Azúcar, Gallo Harina de Trigo, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Carrefour Discount Corn Flakes, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
