elainexcardoso- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя elainexcardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

95,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

1098 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 99,08г | Углев: 105,53г. Завтрак: Kiwi, Ovo Mexido. Обед: Alcaparras, Cebola Roxa, Alface Americana, Cepêra Mostarda Amarela, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Churrasco, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Mel, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Cacau em Pó (Não Adocicado), De Marchi Morango Congelado. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainexcardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainexcardoso- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

elainexcardoso-Изменение Веса