rmacle- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh.... Well stayed under my calories but didn't have much time to exercise and extremely stressful week. Que Sera sera🎶

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1506 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 62,46г | Углев: 115,93г. Завтрак: Celery , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Bananas , Central Market Ground Flax Seed, Cauliflower , Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Coffee with Cream. Обед: Pork Shoulder (Whole), Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. Ужин: Tequila, Margarita, Sapporo Sapporo Beer, Trader Joe's Shishito Peppers, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Перекус/Другое: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса