youarenotoleg- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя youarenotoleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

1810 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 141,64г | Углев: 172,19г. Завтрак: Апатитская Буренка Творог 5%, Nordic Хлопья 4 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Nordic Овсяные Хлопья, Чернослив. Обед: Дома Куриный Бульон, Помидоры, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Китайская Капуста, Апатитская Буренка Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь , Грудка Индейки. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

youarenotoleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

youarenotoleg- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

youarenotoleg-Изменение Веса