alfa handayani- Журнал, 30 авг 24

Параметры Пользователя alfa handayani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2024:

1370 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 93,60г | Углев: 145,05г. Завтрак: Tape Singkong, Jeruk. Обед: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Hati Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Liwet. Ужин: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Hati Ayam Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis, Mie Sedaap Baked Soto. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfa handayani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfa handayani- Журнал, 30 авг 24

Оставить свой Комментарий

alfa handayani-Изменение Веса