dshdutoit- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015

76,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

2288 ккал

Жир: 180,55г | Белк: 141,87г | Углев: 71,59г. Завтрак: Knox Gelatine, Fage Total Greek Yogurt Plain, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Обед: Now Foods MCT Oil, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Kroger Hard Salami, Lettuce, Tomatoes. Ужин: Great Value Cashew Halves & Pieces, Tomatoes, Bubba Burger Original Burger. Перекус/Другое: Mac's Snacks Chicharrones, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Gelatin Powder (Unsweetened). подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса