dshdutoit- Журнал, 02 июн 15

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015

76,2 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2015:

2028 ккал

Жир: 181,69г | Белк: 81,39г | Углев: 33,44г. Завтрак: Columbus Sopressata, Butter, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fage Fage Total Greek yogurt plain. Обед: Salami, Cheddar Cheese, Now Foods MCT Oil, Lettuce, Tomatoes. Ужин: Publix Green Bell Pepper, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Zucchini, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Yellow Onions (Sauteed), Ground Lamb. Перекус/Другое: Peppadew Peppadew, Sunspire Organic Baking Bar, Hood Half and Half, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 02 июн 15

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса