annasilvestre- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя annasilvestre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

831 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 82,96г | Углев: 52,32г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Abacate, Naturovos Ovo Caipira. Обед: Hortifruti Pepino, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Montana Purê de Batata , Daki Panqueca de Carne. Ужин: Hortifruti Pepino, Sweet Grape Tomate Cereja, Montana Purê de Batata , Natural Salads Alface Americana, Pronto Light Filé de Salmão. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasilvestre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasilvestre- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

annasilvestre-Изменение Веса