Yodous- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1097 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 97,52г | Углев: 47,66г. Завтрак: Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko. Обед: Lidl Filet z Kurczaka, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona. Ужин: Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, KFD Protein Dessert. Перекус/Другое: Eko-Wital Ekologiczny Sok z Granatów Bio. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса