thaisprof- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя thaisprof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

57,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1028 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 100,70г | Углев: 91,06г. Завтрак: Queijo Branco, Café Expresso, Salada de Frutas, Mãe Terra Trato Mix Completo, New Millen Protein Complex. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copacol Peito de Frango Desfiado, Laranja Pêra. Ужин: Ovo, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Frutas, Yoki Pé de Moleque. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisprof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisprof- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

thaisprof-Изменение Веса