Mike in NC- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

2445 ккал

Жир: 81,56г | Белк: 165,25г | Углев: 266,97г. Завтрак: Coffee, Strawberries, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Publix Mixed Berries, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls , Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Organic Prairie Organic Uncured Beef Hot Dogs. Перекус/Другое: Chocolate Pound Cake. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

29 авг 24 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса