NelleaL- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

1595 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 100,86г | Углев: 113,32г. Завтрак: Активия Йогурт, Сыр-Бор Сыр Российский, Берестов А.C. Мёд, Рахат Рахат-Лукум, Житница Здоровья Семена Льна, Избенка Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Гранола . Обед: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рахат Рахат-Лукум, Активия Йогурт, ВкусВилл Хумус Классический, Crich Крекеры Цельнозерновой , Марчеллис Лосось на Гриле, Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Be Fresh Редис. Ужин: Мираторг Салат из Тигровых Креветок с Огурцом, The Бык Тартар. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса