Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Porotita.veggie
Журнал
21 авг 15
Porotita.veggie- Журнал, 21 авг 15
Параметры Пользователя Porotita.veggie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Aayer no hice la actividad fisica suficiente y eso me jugo en contra ya q en estos dias he llegado a pesar 65.5 pero bueno a no obsesionarse y a seguir metiendole.
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2015:
656 ккал
Жир: 21,49г | Белк: 64,05г | Углев: 51,42г.
Завтрак:
SanCor Leche 0%, Arcor Mermelada Light de Ciruela, SanCor Queso Porsalut Light, El Pocillo Malta, Bagley Galletitas de Salvado.
Обед:
Panecillo de Trigo Integral Inglés, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Huevo Revuelto, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Almendras.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Пресс - 12 минуты, Кардио - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Porotita.veggie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю