winnie13991- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪25.9%

63,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1783 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 82,29г | Углев: 214,62г. Завтрак: Zott 原味經典優格, 香蕉. Обед: 健康廚房和風柚子醬, 清蒸或水煮蝦, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 7-11 石安牧場溏心蛋, 爭鮮日式海帶絲, 義美傳統板豆腐, 醋飯. Ужин: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 韓國不倒翁韓式乾拌冬粉, 家樂福豬五花肉, 家樂福松阪豬, 7-11 茶葉蛋, 光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 名坂奇達克瓦茲巧克力. Перекус/Другое: 無印良品文旦柚皮果乾巧克力. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса