winnie13991- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪25.8%

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

1439 ккал

Жир: 55,05г | Белк: 136,52г | Углев: 96,84г. Обед: 哈肯舖歐式蔓越莓核桃麵包, 全聯愛文芒果, 穀卡卡堅果燕麥脆片（米香三寶柑）, 光泉全脂鮮乳, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白. Ужин: 小卷, 全聯日式烤麻糬, Kirkland 冷凍生干貝, 全聯鴨胸菲力, 沙朗牛排, 家樂福松阪豬, Costco 無骨雞腿排, 蝦. Перекус/Другое: 歐維氏屏東可可90%極致黑巧克力. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса