geada- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

1294 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 46,52г | Углев: 137,77г. Завтрак: Минская Марка Молоко 3,6%, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Сырный Соус. Обед: Минская Марка Молоко 3,6%, Nestlé Хлопья Fitness из Цельной Пшеницы. Ужин: Простоквашино Сметана 14%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Конфеты Желе, Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса