Donnananaa- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

1744 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 83,51г | Углев: 164,00г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cream Cheese, Almond Milk, Coffee. Обед: Frozen Blueberries, Raw Vegetable, Ranch Salad Dressing, Chicken Stock , Chicken Breast, Catelli Orzo. Ужин: Minced Garlic, Sweet Red Peppers , Walnuts, Peach Pie, Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Chicken Burger. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 12 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса