tchimbèred- Журнал, 28 авг 24

Salut !

Je me suis loupée sur les photos mais ce matin c'était :
yaourt de brebis avec un granola Keto (mix de graines autorisées dans la diète Keto avec comme liant du beurre de cacahuète).
- midi : poké bowl avec plein de légumes et à la place du quinoa "de la semoule de chou-fleur". Plus la yaourt à boire que mon fils n'a finalement pas voulu ce matin 😅

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 17,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1458 ккал

Жир: 77,64г | Белк: 48,52г | Углев: 138,04г.   Завтрак: Celnat Mix Graines , Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Обед: Oignons Rouges, Carottes, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Mutti Tomates Cerises, Radis, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Ужин: McDonald's Le CBO, McDonald's La Grande Portion De Frites. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...