Gi0rgi@- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя Gi0rgi@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

1356 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 80,28г | Углев: 132,16г. Завтрак: Caffarel Cioccolato al Latte, Pancake all'acqua, Caffè Macchiato, Decò Composta di Albicocca Bio. Обед: Concentrato di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano. Ужин: Decò Composta di Albicocca Bio, Maionese, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Nós Medaglioni di Merluzzo Atlantico, Zucchine Cotte. Перекус/Другое: Lidl Protein Chips. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi0rgi@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi0rgi@- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

Gi0rgi@-Изменение Веса