fatbeefpatty- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя fatbeefpatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

1897 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 89,39г | Углев: 262,23г. Завтрак: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Del Pacha Jambon de Dinde, Tomates Cerises, Pain 100% de Blé Entier, Ricotta Ricotta 0% Gras. Обед: Cheesecake, Oignons, Poivrons Verts, Del Pacha Jambon de Dinde, Concombre (Pelé), Ricotta Ricotta 0% Gras, Tomates. Ужин: Escalope de Poulet Escalope de Poulet, Yawmi Danone, Raisins, Tomates Cerises, Riz Blanc Instantané, Zaalouk, King Poulet Pané. Перекус/Другое: Salim Lait Uht, Big cookie, Casino Glace Crème Brûlée . подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatbeefpatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatbeefpatty- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

fatbeefpatty-Изменение Веса