NathJojo- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

47,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

746 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 39,97г | Углев: 88,84г. Завтрак: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Ужин: Lindt Chocolat Noir 85%, Siggi's Skyr Myrtille, Raisins, Figues, Melon. Перекус/Другое: Lotus Speculoos (6,73g). подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Marche à pied - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса