Sophie0406- Журнал, 28 авг 24

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2024:

1866 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 120,57г | Углев: 266,31г. Завтрак: Инжир, Блины 🥞, Сыр Маасдам, Лепешка, Камбала. Обед: Сметана 15%, Баклажан, Кетчуп, Farm Boy Картофель, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Ужин: Арбуз, Лепешка, Сакское Протеиновое🍦, Чебуреки с говядиной, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Перекус/Другое: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Инжир, Армянский Лаваш, Джанкойский Творог Обезжиренный.. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 28 авг 24

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса