JovialJ- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

905 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 51,62г | Углев: 52,13г. Обед: Tap Water, Tomatoes, Meijer 1% Cottage Cheese, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Ужин: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Summer Squash (from Fresh), Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Egg. Перекус/Другое: Hannah Classic Hommus, Great Value Sliced Carrots. подробнее ...

3460 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса