Gringamavric- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя Gringamavric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fija a 1KG!!!! jejeje feliz sin ansiedad ya llegará si el ritmo de entrenamiento me acompaña

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

942 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 23,56г | Углев: 154,95г. Завтрак: La Anónima Pan con Salvado, Citric Jugo de Naranja, Café Espresso. Обед: Pan Amasado, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Ужин: Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas, Tarta de Zapallitos. Перекус/Другое: Café Espresso, Bio Green Argentina Hidra Green, Café Instantáneo, Tic Tac Pastillas, Tortas Fritas, Mate Amargo, Tostadas, Masseube Dulce de Frambuesa, Agua. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, 850 Abd Core Funcional Hipopresivo - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gringamavric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gringamavric- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

Gringamavric-Изменение Веса