Arakawar- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

3272 ккал

Жир: 114,24г | Белк: 57,56г | Углев: 489,36г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Обед: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле. Ужин: Mission Deli Кукурузные Чипсы "Сыр Чеддер". подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса