Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mdebie
Журнал
20 авг 15
Mdebie- Журнал, 20 авг 15
Параметры Пользователя Mdebie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015
93 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2015:
2435 ккал
Жир: 120,08г | Белк: 106,26г | Углев: 212,92г.
Завтрак:
Water, Euro Shopper Muesli, Euro Shopper Pure Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt.
Обед:
De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Euro Shopper Muesli, Euro Shopper Pure Chocolade, Water.
Ужин:
Frieten, Gegrilde Spareribs (met Saus).
Перекус/Другое:
AH Koffiewafels, Water, AH Pure Chocolade, Suiker, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Water, Merci Chocolade, Appel, Celebrations Celebrations, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten.
подробнее ...
2876 ккал
Упражнение:
Преподавание - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mdebie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю