Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
20 авг 15
apelmm- Журнал, 20 авг 15
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow! How wonderfully amazing! I can't believe I weighed in at that today! What an encouragement! I decided that even though I don't want to mix work & this personal endeavour, it makes sense as the scale is somewhat accurate. Additionally, I decided to take a walk. I wasn't too tired to walk, but I knew after a 12h night I'd have no problem sleeping. I remembered that taking care of myself is one of many catalytic loving choices. I also decided getting walk-like exercise with the kids should count for now. I decided not to compromise & allow drastically more intense exercise as a substitute for walking.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2015:
2037 ккал
Жир: 104,44г | Белк: 58,61г | Углев: 217,84г.
Завтрак:
Hershey's Milk Chocolate Chips, Great Value Raisins, Fresh & Easy Breaded Chicken Tenders, New York The Original Texas Garlic Toast.
Обед:
TGI Friday's Chips Ahoy! Ice Cream Sundae, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, TGI Friday's Anytime Sliders, TGI Friday's Chipotle Yucatan Chicken Salad.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю