Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2961 ккал
|
Жир: 81,10г | Белк: 232,08г | Углев: 296,14г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Well Pict Strawberries. Обед: Cheddar's Hawaiian Chicken Salad, Cheddar's Croissant. Ужин: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless, Lettuce. Перекус/Другое: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Chobani), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
