Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2024
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1558 ккал
|
Жир: 50,38г | Белк: 123,81г | Углев: 164,45г.
Завтрак: Golden Dragon Fortune Cookie , Mangos, Tomatoes, Egg, Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Avocados, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Обед: Date, Nectarines , Peach, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bell Peppers, Carrots, Olive Oil , Honey , Simple Truth Organic Pad Thai Rice Noodles, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot. Ужин: Mangos , Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Jell-O Banana Cream Instant Pudding & Pie Filling, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Food Club Lowfat Cottage Cheese, Watermelon , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
