gert54- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя gert54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

1969 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 226,41г | Углев: 140,85г. Завтрак: AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Обед: AH Paprika Mix, AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip. Полдник: AH Ongebrande Notenmix, AH Gebroken Sperziebonen, HAK Worteltjes Extra Fijn, Meatdiscounter Gerookte Kip, Nutrend Iso Whey. Ужин: AH Peren Ijsjes, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Basmati Rijst, AH Gebroken Sperziebonen. После Ужина: AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gert54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gert54- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

gert54-Изменение Веса