shanshine_- Журнал, 26 авг 24

Шея 32
Грудь 91 (вероятность маленькая, но топ мог повлиять)
Талия 73
Бедра 102,2

Левая ляшка 60,2
Правая ляшка 61,5

64 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1574 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 87,54г | Углев: 196,40г.   Завтрак: Персики, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Кетчуп Чили, President Сливочное Масло 82%, Говяжий Бульон, Мясной Гурман Пельмени с Говядиной и Свининой. Ужин: Арбуз, Махеевъ Кетчуп Чили, Красные Помидоры (Консервированные), Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Show Time Попкорн Карамель, Евразия Шарик Мороженого, Конусы Мороженого, Перекресток Инжир Свежий. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: п - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...